頭皮マッサージ、やり過ぎは薄毛の原因!?
頭皮マッサージをしているのに…
「髪にいいと思って頭皮マッサージをしてるのに、なんだか最近頭がかゆくてフケが出る…。もしかしてやり方が間違ってて頭皮が荒れちゃってる!?」
「あれ?頭皮のマッサージをしたあとのほうがいつもより髪の毛が抜けてる…?」
そんな経験ありませんか?
ついついやり過ぎてしまいがちですが、実はマッサージのしすぎは頭皮や毛髪に悪影響を及ぼします。
不適切な頭皮マッサージをしてしまっている場合の、頭皮への悪影響はかなり大きい物です。
大切な頭皮のためにも、失敗しない方法を見ていきましょう!
・頭皮マッサージの頻度
頭皮マッサージの頻度が高すぎる場合は、かゆみやフケ、ニオイ、抜け毛、薄毛が発生、もしくは悪化する可能性があります。
頻度が高いと必要な皮脂まで洗い流してしまい、頭皮が乾燥してかゆみを感じやすくなります。
その後皮膚を守るために皮脂が過剰分泌されると、皮脂が頭皮に残ってしまって古い角質と合体し、フケが出てしまいます。
そして皮脂やフケを餌にして雑菌が繁殖し、イヤなニオイが発生するケースも見られます。
また乾燥など頭皮環境の悪化が毛髪の成長を阻害し、抜け毛や薄毛につながることもあります。
力加減が強くゴシゴシ頭皮を刺激しすぎると、傷や炎症、かゆみ、フケ、ニオイのほか、抜け毛や薄毛にもつながります。
誤った力加減でマッサージすると、頭部の毛細血管が傷ついて地肌表面が炎症を起こし、乾燥によるかゆみが生じるリスクがあります。
頻度が高い場合と同様、皮膚を保護しようと皮脂が多く分泌され、その結果余分な皮脂と古い角質が合わさってフケが生じ、ニオイが発生する可能性も考えられます。
加えて、無理矢理頭皮を動かしたりしてしまうと、毛が抜け落ちてしまう可能性があります。
乾燥や炎症など頭皮環境の悪化によって抜け毛が増え、毛髪が育ちにくくなり細くなった結果、薄毛が加速することもあり得ます。
何事もやりすぎはよくありません。
適度にマッサージをすれば、頭皮はより元気になります!
正しいマッサージをして、頭皮環境を整えましょう!